الفصل الثاني : حافظ على قوتك الداخلية ( استمر في التقدم للأمام ، لا تدع العقبات توقف مسيرك ، اجعل أهدافك أكثر مرونة ، تعلم أن تستمتع بتحديات الحياة ، دع القلق وافعل شيئا ، قدم المساعدة لشخص آخر ، عش حياتك يوما بيوم ، تمسك بالأمل ودعه يساعدك ، استخدم موقفك الإيجابي الرائع ، أطلب المشورة ولكن من الشخص المناسب ، سلم المشكلة ، لا تتوقف أبدا عن المحاولة )

الفصل الثالث : بدل حياتك بالود ( كن قوة دفع وارتقاء ، كن ودودا مع الآخرين ، تعلم أن تتعاطف مع الآخرين ،شجع الآخرين بالمودة ، كن ودودا مع العالم ، انشر المودة في كل مكان ، كن ودودا بقلب صاف ، لا تنفس عن غضبك في الآخرين ، مرة أخرى كن إيجابيا ) .

الفصل الرابع : افسح مكانا للهدوء في حياتك (  ابحث عن أماكن هادئة ، حدد وقتا للصمت يوميا ، دع الصمت يعمق مشاعر الحب ، عبر عن الود من خلال الصمت ، تقاسم لحظات الصمت والمساندة مع الآخرين ، دع الصمت يفجر طاقاتك الإبداعية ، ملائكة تمر ) .

الفصل الخامس : نصائح من الماضي وأكمل مسيرتك (  تخط المشكلات ، امنح نفسك بداية جديدة كل يوم ، تقبل فكرة أن الحياة جميلة رغم ما بها من ظلم ، حاول أن تنضج أكثر كل يوم ، اصفح عن شخص ما ، اجعل الصفح ممارسة منتظمة ، تقبل مأساتك ) .

الفصل السادس : استبعد التحامل من حياتك  ( لا تنشر البغضاء حولك ، حاول أن تعيش يوما واحدا دون تحامل ، التزم السبيل الأسمى ولو كان أصعب ، تقرب إلى شخص واحد فقط ، تغاضى عن الاختلاف ، انظر إلى أرواح الآخرين بروحك ) .

الفصل السابع : خاطر من أجل مستقبل مشرق ( خاطر بانفتاحك على العالم ، تقدم بقلب شجاع ، لا تدع الخوف يعوق حياتك ، اقفز إلى النبع ، خذ المخاطرة الروحية ، (قال أبو حكيم خلاصتها : ضع مشكلاتك بين يدي الله )) .

الفصل الثامن : اجعل التدريب في جانبك  ( عش الحاضر  ، اتبع قلبك ، عش حياتك كالملائكة ،عانق لحظة النشوة ،  استند إلى إيمان شخص آخر ، تعلم التضحية ، اجعل حياتك بسيطة ، اتخذ قرارات ، رحب بتحديات الحياة ، ابحث عن السلام كل يوم ، كن في سلام مع شخص آخر ، توقف عن تأزيم الأمور ، سلم أمورك إلى الله ، شاهد الملائكة ) .

الفصل التاسع : التفت لدعوة القيادة (  يمكنك أن تقود ، ابدأ في القيادة من اليوم ، ابن حياتك من داخلك ، ساعد الآخرين بطرق بسيطة ، تميز بحدود قدرتك ، كن على حقيقتك ، اتخذ القرارات التي تستطيع تنفيذها ، كن أنت نفسك ، لا تتوقف عن الشكر أبدا ، افعل الخير دون وجود سبب وجيه ، ضع الآخرين أولا ، وزع النعمة على الآخرين ) .

والله أعلم وأحكم وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه .